गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) : कारण, लक्षण, परहेज एंव घरेलू उपाय

हमारे भारत में अधिकतम लोगो को एक न एक बार गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) की समस्या को सामना करना पड़ता है क्योंकि आज प्रत्येक खाने की चीज में केमिकल आ रहे है इसलिए गुर्दे की पथरी की समस्या और तेजी से बढ़ रही है। 

किडनी हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक अंग होता है परन्तु किडनी के ख़राब होने पर अगर इसका सही समय पर इलाज किया जाए तो यह ठीक हो सकता है। यह हमारे शरीर में रक्त को शुद्ध करने तथा शुद्ध तरल को हमारे शरीर में संचालित करने का काम करती है। इसके अलावा किडनी हानिकारक तरल को पेशाब के रूप में शरीर से बहार निकलता है। 

गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) के सही उपचार के लिए इसके बारे में जानकारी होना आवश्यक है इसलिए आज हम विस्तार से जानेंगे कि गुर्दे की पथरी (Gurde ki Pathri) क्या होती है, गुर्दे की पथरी के लक्षण (Kidney Stone Symptoms in Hindi) और Kidney Stone Treatment in Hindi को समझेंगे जिससे गुर्दे की पथरी का उपचार किया जा सके। 

गुर्दे की पथरी क्‍या हैं?

गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) एक समान्‍य रोग है, जो अक्‍सर खराब जीवनशैली के कारण होता हैं। शरीर में कैल्शियम, ऑक्सालेट, यूरिक एसिड की मात्रा ज्‍यादा हो जाए और यह मूत्र मार्ग से बाहर न आ पाए उस समय यह परतो के रूप में गुर्दे में जमा होना शुरू हो जाती हैं, इस कारण से Kidney Stone बन जाती हैं। 

यह सभी खनिज, लवन खाने-पीने के साथ ही शरीर में प्रवेश करती हैं और इसका मुख्‍य स्रोत पालक, अरबी के पत्‍ते, टमाटर और कुए, बावड़ी का पानी होता हैं।

हमारें शरीर के लिए किडनी का स्वस्थ होना काफी आवाश्यक है परन्तु कई बार किडनी का निष्क्रिय होना तथा इसमें पत्थरी जैसी समश्याए होने लगती है। जिसके कारण हमारी सामान्य स्वस्थ में कई बार बुरा असर पड़ता है। पत्थरी रोग एक आम समस्या है जिसके होने पर किडनी की कार्य छमता कम हो जाती है। हमें इससे बचने के लिए हमेशा सचेत रहना चाहिए क्यों की एक लम्बे समय तक ध्यान न रखने पर या इसका इलाज नहीं किये जाने पार किडनी के खराब होने की भी संभावना बढ़ जाती है जो कभी कभी मौत का कारण भी बन सकती है।  

किडनी में पत्थरी (Kidney Stone) के होने पर कई तरह से शरीर के अंगो पर इसका प्रभाव पड़ने लगता है जो काफी दर्द भरा होता है। अगर किसी के किडनी में पत्थरी जैसी समस्या है तो उसे कई तरह की परेशानियो का सामना करना पड़ सकता है जो इस प्रकार है।

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गुर्दे की पथरी के लक्षण | Kidney Stone Symptoms in Hindi

गुर्दे की पथरी होने पर आपको निम्न लक्षण दिखाई दे सकते है, लेकिन ध्यान अगर आपको ये लक्षण दिखाएं दे तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए, जिससे जल्दी से जल्दी इस समस्या को दूर किया जा सके :  

• पीठ या पेट के नीचे के भाग में  तेज दर्द हो सकता हैं यह दर्द कुछ समय के लिए भी हो सकता है और कुछ घंटो तक भी बना रह सकता हैं। 
• मूत्र में जलन और दर्द का महसूस होना। 
• मूत्र का रूक-रूक कर आना। 
• मूत्र त्‍याग के समय तेज दर्द होना। 
• मूत्र के साथ खुन का आना। 
• पेशाव का बार बार आना। 
• पेट में गड़बड़ महसूस करना और मिचली आना। 
• भूख कम लगना। 
• चक्कर आना। 

ये Pathri ke lakshan हो सकते हैं, जिन्हे पाए जाने पर विशेषज्ञों की सलाह लेना अति आवश्‍यक हैं।

गुर्दे की पथरी कैसे होती है?

विशेषज्ञों का मानना हैं कि कम पानी पीने और वसा और कार्बोहाइड्रेट युक्‍त भोजन का अधिक सेवन, जंक फ़ूड और ज्‍यादा चॉकलेट खाने से, यूरिन इन्फेक्शन, दवाईयों का अधिक सेवन, पेशाब को बहुत देर तक रोक कर रखना भी Kidney Stone होने का कारण होता हैं।

बच्चों में पथरी- बच्‍चों में कुपोषण के कारण शरीर के Protein टूट जाते हैं, जिससे मूत्र की थैली में गैरजरूरी पदार्थ जमा हो जाते हैं, ये कण लवणों के जमाव के लिए केन्द्रक के रूप में काम करते हैं। इस कारण से कुपोषित बच्‍चों में भी Kidney Stone हो जाता हैं।

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गुर्दे की पथरी की जाँच कैसे होती है?

Kidney Stone को पता करने के‍ लिए निम्‍न प्रकार की जाँचे कि जाती है जैसे कि : 

• ब्लड टेस्ट
• यूरिन टेस्ट 
• एक्स-रे
• सोनोग्राफी
• सीटी स्कैन।

गुर्दे की पथरी के घरेलू उपाय (Kidney Stone Treatment in Hindi)

Gurde ki Pathri होने पर उसका ilaj करना काफी आवाश्यक होता है, अगर जल्द इलाज न किये जाने पर पत्थरी बड़ा हो सकता है और किडनी ख़राब भी हो सकती है। गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) का इलाज डॉक्टर की सलाह से लिए गए दवाओ से ठीक हो जाता है परन्तु अगर आप चाहे तो इसे घर पर ही रह कर घरेलु तरीको से इससे छुटकारा पा सकते है।

नींबू का रस और जैतून का तेल : नीबूं तथा जैतून का तेल (Olive Oil) को मिलाकर उसका रस पीने से किडनी में पथरी का बनना कम हो जाता है साथ ही यह छोटे गुर्दे की पथरी को गला कर नष्ट कर देता है ।

• 3 या 4 नीबूं को ले कर उसके रस को निचोड़ ले और उस रस को आधे कप में भर ले।
• उतनी ही मात्रा में जैतून के तेल को भी नीबूं के रस में मिला दे।
• अब आधा लीटर पानी में उस मिश्रण को मिलाकर पिये।
• सप्ताह में तीन 3 बार इसके घोल का इस्तेमाल करे।

अंगूर (Grapes) : अंगूर में कई तरह के लाभकारी तत्व पाए जाते है, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायेदेमंद होते है। अंगूर पत्थरी रोग से भी निबटने मे मदद करता है। अंगूर में Potassium Salt मौजूद मिलता है, साथ ही इसमें पानी भी काफी मात्रा में पाया जाता है जो किडनी में पत्थरी को बढ़ने से रोकता है। रोजाना खाना खाने के बाद अंगूर को साबुत ही या उसके रस को 1 ग्लास पिए।

Vitamin B6 : Vitamin B6 किडनी में पत्थरी होने पर उसे धीरे धीरे गलाता है और यह पत्थरी को बढ़ने से भी रोकता है। पत्थरी होने पर रोजाना 100 से 150 मिली ग्राम Vitamin B6 को अन्य Vitamin के साथ सेवन करे। इससे Kidney Stone दूर हो जाएगी।

नारियल पानी (Coconut Water) : नारियल के भीतर बनने वाले पानी में Potassium और Magnesium की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। Potassium और Magnesium किडनी में बने पत्थरी को गलाने में मदद करता है। इसलिए रोजाना 3 से 4 ग्लास नारियल का पानी पिये।

केला (Banana) : केला में कई तरह के औषधीय गुण पाया जाते है केले मे भी Vitamin B6 प्रचुर मात्रा में मिलता है, जो हमारे किडनी में औक्जेलेट क्रिस्टल को नहीं बनने देता है और Gurde ki Pathri को नहीं होने देता है। इसलिए रोजाना खाना खाने के बाद लगभग 3 से 4 केले का सेवन करे।

गाजर और करेला : खनीज तत्‍व की अधिकता के कारण इनका का भी सेवन करना चाहिए।

तुलसी के पत्‍ते : इसमें विटामिन बी6 पाया जाता हैं इसलिए तुलसी‍ के कुछ पत्‍तों को रोजाना चबाना चाहिए।

प्‍याज : Kidney Stone के इलाज के लिए प्‍याज में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं।

कुलथी : कुलथी की दाल में पथरी को तोडऩे की क्षमता होती है जिससे पथरी टूटकर मूत्र मार्ग से बाहर निकल  जाती है।

कैल्शियम : भोजन में कैल्शियम की अधिकता वाला भोजन लेना चाहिए क्‍योंकि किडनी में जमा पथरी को तोड़ने और बाहर निकालने में कैल्शियम बहुत मदद करता है। दूध, मक्खन, नट्स में कैल्शियम अधिक होता हैं।

पानी का सेवन : पानी का सेवन अधिक करना चाहिए, ज्यादा पानी पीने से मूत्रमार्ग के रास्‍त पथरी बाहार निकल जाती हैं।

इन सब के अलावा अपने भोजन में नींबू और सेब का सेवन करने से भी Kidney Stone से छुटकारा पाया जा सकता है क्‍योंकि नींबू और सेब में साइडर सिरका की मात्रा अधिक होती हैं, जो शरीर के टॉक्सिक तत्वों को निकालने में मदद करती है। गोखरू के बीज का चूर्ण शहद व बकरी के दूध के साथ एक सप्ताह पीने से भी पथरी में आराम मिलता है।

नोट:- बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी उपाय का प्रयोग न करें।

गुर्दे की पथरी में परहेज

Kidney Stone होने पर सोडा का नहीं करना चाहिए क्‍योंकि सोडा में मौजूद Phosphoric Acid की अधिकता Kidney Stone को बढ़ाती है। गुर्दे की पथरी होने पर टमाटर, पालक, अरबी के पत्‍ते, गोभी, बैगन, मशरूम, चीकू आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।

नोट : गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) के इस आर्टिकल में बताए गए सभी उपचार आयुर्वेदिक हैं, लेकिन किसी भी उपाय को बिना विशेषज्ञ सलाह के प्रयोग में न लाएं।

उम्‍मीद है Kidney Stone के उपाय से सम्‍बंधित ये पोस्‍ट आपके लिए उपयोगी व ज्ञानवर्धक रहा होगा। यदि आपको ये पोस्‍ट अच्‍छा लगा हो, तो अपने मित्रों के साथ Share कीजिए, Like कीजिए और Comment कीजिए।